Упражнение «Стакан воды» помогает найти решение проблемы, сформулированной в виде вопроса. Нужно выпить половину воды, повторяя фразу, после чего лечь спать. Ответ может прийти во сне или в ближайшие сутки. Автором упражнения является Хосе Сильва, создатель Метода Сильва.